Léto je v plném proudu a poslední týdny nám opravdu ukazuje svoji sílu. Sluníčko nás svými paprsky prohřívá denně, louky jsou posety pestrobarevnými květy a zahrádky plné úrody. Možná i…

Konečně je tu opět toto nádherné období, kdy nás ráno probouzí sluneční paprsky, vše krásně kvete a co víc, dozrávají jahody. Možná že stejně tak jako já milujete čerstvě natrhané…

Kedlubny bychom měli zařadit do jídelníčku častěji, než si mnozí z nás myslí. Nejen že jsou velmi zdravé a bohaté na vitamíny, mají i nízkou nutriční hodnotu, takže je ocení…

Počasí je venku velmi proměnlivé, ale i přesto mají mnozí z nás již teď čerstvý špenát vypěstovaný ve svém skleníku. Špenát je velmi bohatý na vitamíny, za zmínku tu rozhodně…

S příchodem jara a přibývajícími slunečními paprsky máme i my čím dál větší chuť na lehčí a zdravá jídla. Mnozí z nás mají už teď ve svých sklenících nebo hydroponických…

Každý z nás přece ví, že saláty je nejlepší jíst pěkně čerstvé. A ačkoli je teprve konec února, mnohým z nás se v pěstování ve sklenících či v hydroponických košíčcích…

Nový rok začal a v kuchyni se nám dost možná ještě ukrývají poslední kousky vánočního cukroví. Po všech těch promlsaných dnech už ale na sladkosti a těžká jídla není ani…

Venku je občas dost mrazivé počasí, a bacili poletují všude kolem nás, stejně tak, jako sněhové vločky. Je třeba se více věnovat svému zdraví a posilovat imunitu. Skvělý je třeba…

Mrkev je jedním z nejoblíbenějších druhů zeleniny zahrádkářů u nás. Ještě aby ne. Je bohatým zdrojem beta-karotenů, vlákniny a antioxidantů. Obsahuje velký podíl vitamínu A, C, K, B8, kyselinu pantothenovou,…

Rajčátka u nás patří k nejoblíbenějším druhům zeleniny, kterou si pěstujeme ve sklenících. A není se čemu divit. Rajče je plné beta-karotenu a vitamínu C, v menší míře obsahuje i…